Cuando una persona ríe o sonríe porque está alegre genera una sustancia benéfica para su organismo. La risa es un privilegio del ser humano, ningún otro animal se ríe. La risa produce un enorme bienestar a las personas y ayuda a liberar la energía negativa
-Reirse ayuda a curar la depresión,
el estrés y la angustia
-Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables
-Limpia y ventila los pulmones
Mejora la oxigenación el cerebro
y del cuerpo en general
-Regulariza el pulso cardíaco
-Ayuda a trabajar al aparato digestivo
y regula el intestino
-Relaja los músculos tensos
-Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés
-Disminuye la presión arterial de la sangre
-Ayuda a quemar calorías: cuando nos reímos movemos unos 400
músculos de nuestro cuerpo.
Algunos investigadores creen
que reír 100 veces es
equivalente a hacer 10 minutos
de ejercicio aeróbico
o hacer 15 minutos de bicicleta
-Al reír se segregan endorfinas,
unas drogas naturales
que provocan euforia y efectos
tranquilizantes y analgésicos
-Se fortalecen los lazos afectivos
-Se genera una mayor respuesta del sistema
inmunológico ante la enfermedad
-Sirve para descargar tensiones, potencia
la creatividad y la imaginación
-Incrementa la autoestima y la confianza
en uno mismo
-Es una fórmula eficaz para eliminar pensamientos
y emociones negativos
-Alivia el insomnio al producir una sana fatiga
que el sueño repara con facilidad
este mensaje es para todos los que les gusta reír como ami y mas si sabemos todos los beneficios que tiene la risa a reír ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja
ResponderEliminarAhora entiendo porque te ries tanto jajajajaja
ResponderEliminarjajaajajajjajjaj siempre se los digo amigos rian todos losdias, aunque sean solos , al principio muchos pensaran q esta malucos pero pasados un tiempo veran.... es contagioso jajajjajajajajaj me encanta reir jajajajjaajjaajj
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