Hago tan poco deporte que si algún día
me ven correr, corran también ustedes,
que algo grave pasa.
😂😂
Hacer deporte está genial, nadie pone
en duda que es bueno para la salud
física y mental pero a muchos nos cuesta
llegar a dar ese paso.
Te invade una mala gana impresionante,
no te ves capaz de seguir una rutina
o proponerte a hacer una tabla
de cualquier ejercicio, es más,
ni siquiera te lo planteas.
Muchas veces es también por falta
de tiempo, cansancio, cualquier cosa
o impedimento cotidiano y no te da
tiempo ni para rascarte la nariz.
Se debería, siempre con moderación,
ya saben que todo en exceso trae alguna
que otra complicación, tampoco es cuestión
de que te de un patayús por querer un cuerpo 10.
A quienes no nos guste hacer deporte
tenemos la opción de un buen y largo paseo
todos los días, no te cansas, no sufres
y vas a tu ritmo, ahí, al golpito,
sin agobios, sin esforzarte.
Las caminatas son estupendas,
te encuentras a mucha gente por el camino,
te paras, hablas, chismecito arriba,
chismecito abajo y terminan sentados
tomando un café, una copita y hasta
comiendo lo que te apetezca.
Ya luego, si ves que se hace muy tarde
para volver a casa caminando, coges
el bus, un taxi o llamas a alguien
para que vaya a recogerte, así que
a optar por los paseos, sales ganando.
Y eso de correr, ni en sueños, ni que
hayamos echo algo malo y nos esté persiguiendo
la policía, solo de pensarlo, ¡que agobio!
jajajajajajajaja.
Ideal, te pones en forma y
encima ahorras mucho en
el recibo de la luz.
😂😂😂
